July 27, 2024, 12:44 am
তেজপাতার উপকারিতা
যমুনা নিউজ বিডিঃ প্রতিদিন রান্নায় একটি করে তেজপাতা দিলে নানা রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে, হার্টের সমস্যা রুখতেও তেজপাতা ভীষণ উপকারী।
১) হজমের সহায়তায়
তেজপাতায় বিশেষ এক ধরনের উৎসেচক রয়েছে, যা খাবার হজম করাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া পেটফাঁপা, গ্যাসের সমস্যা নির্মূল করতে পারে তেজপাতা।
২) ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে
তেজপাতা শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। তাই টাইপ ২ ডায়াবিটিস রুখতে রান্নায় তেজপাতা ব্যবহার করা ভাল। শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বার করতেও তেজপাতার যথেষ্ট ভূমিকা রয়েছে।
৩) ত্বকের সংক্রমণ রুখতে
ত্বকে নানা ধরনের ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ হয়। একটি করে তেজপাতা চার কাপ জলে ফুটিয়ে নিয়ে খেতে পারেন। দিনে চার-পাঁচ বার এই জল খেলে সুফল পাবেন। স্নানের জলে মিশিয়ে ব্যবহারও করতে পারেন এটি।
ঢোলের উপর রাখা কিউআর কোড, টাকা লেনদেনের সহজ পন্থা বেছে নিয়েছেন বেঙ্গালুরুর বাদ্যকার
৪) শ্বাসযন্ত্রের সমস্যায়
সাধারণ ঠান্ডা লাগা বা জ্বর-সর্দি উপশমে দারুণ কাজ করে তেজপাতা। তেজপাতার অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান গলায় সংক্রমণজনিত ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।
৫) হার্ট ভাল রাখতে
রক্তে থাকা খারাপ কোলেস্টেরলের জন্যেই স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেজপাতার মধ্যে থাকা যৌগগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
