মঙ্গলবার, ৩০ নভেম্বর ২০২১, ০৬:১২ পূর্বাহ্ন

জেনে নিন করলার উপকারিতা

যমুনা নিউজ বিডিঃ গরম ভাতের সঙ্গে করলা ভাজা বাঙালিদের অতি পছন্দের খাবার। কিন্তু অনেকেই এর গুণাগুণ সম্পর্কে জানেন না। আর কেউ আছেন তেঁতো স্বাদের কারণে এটি খেতে পছন্দ করেন না। আবার অনেকে তেঁতো বলেই এটি বেশি করে খান। তবে পছন্দ বা অপছন্দ যাই হোক না কেন, করলা খেলে শরীরে তার নানা প্রভাব পড়ে-

১. যারা রোজ করলা খান, তাদের ডায়াবেটিসের আশঙ্কা কমে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

২.  নিয়মিত করলা খেলে পেটের অনেক সমস্যা কমে যায়। অম্বল বা গ্যাসের সমস্যা থাকলে তা কমিয়ে দেয় এটি। পেট পরিষ্কার করে এবং খিদেও বাড়িয়ে দেয়।

৩. কৃমির সমস্যায় ভুগছেন, নিয়মিত করলা খেলে কমে যেতে পারে এই সমস্যা।

৪. করলা রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়। ফলে নিয়মিত এটি খেলে জ্বর, অন্যান্য সংক্রমণের আশঙ্কা কমে।

৫. গবেষণা বলছে নিয়মিত করলা খেলে বেশ কিছু যৌনরোগের সমস্যাও কমে।

Please Share This Post in Your Social Media


© All rights reserved ©  jamunanewsbd.com