Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

শীতের সকালে সুজির মালাই পিঠা

যমুনা নিউজ বিডিঃ ঘন কুয়াশা আর শৈত্যপ্রবাহের শক্তিতে প্রকৃতিতে এখন শীতের রাজত্ব। আর শীত এলেই ঘরে ঘরে বাহারি সব পিঠা-পুলি খাওয়ার ধুম পড়ে যায়। এই শীতে আপনিও ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার সব পিঠা-পুলি। আজকের ফিচারে জেনে নিন সুজির তৈরি মালাই পিঠার রেসিপি- উপকরণ – দুধ ১ লিটার – এলাচ গুঁড়া আধা চা চামচ – চিনি ২ কাপ – ডিম …

Read More »

রূপচর্চায় নিমের যত ব্যবহার

যমুনা নিউজ বিডিঃ নিম প্রাকৃতিকভাবে ব্যাক্টেরিয়া ও সংক্রমণরোধী যা ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সহায়তা করে। আমাদের দেহের অন্যান্য স্থানের তুলনায় মুখের ত্বক একটু বেশি নাজুক। তাই এর জন্য দরকার বাড়তি যত্ন, বাড়তি পরিচর্যা। নিম পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাংগাল এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদান থাকায় এটি ত্বকের ইনফেকশন সারাতে কাজ করে থাকে। স্বাস্থ্যগত গুণাগুণে ভরা এই নিম পাতা ব্রণ, ব্ল্যাকহেড, বলিরেখা, খুশকি কিংবা …

Read More »

অতিথি আপ্যায়নে বাদামের ক্ষীর

যমুনা নিউজ বিডিঃ ঘন কুয়াশা আর শৈত্যপ্রবাহের দাপটে প্রকৃতিতে এখন শীতের রাজত্ব। এই শীতে বাহারি পিঠা-পুলির সাথে অতিথি আপ্যায়নে স্পেশাল কিছু না হলে কি চলে? তাই অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন সুস্বাদু বাদামের ক্ষীর। জেনে নিন সহজ রেসিপি- উপকরণ * ২৫ থেকে ৩০টি কাজুবাদাম * আধা কাপ পানি * জাফরান * আধা কাপ চিনি * এক লিটার দুধ * ১/৪ টেবিল …

Read More »

শীতের রেসিপি : ভাজা পুলি

যমুনা নিউজ বিডিঃ প্রকৃতিতে চলছে শীতের রাজত্ব। এই সময়ে ঘরে ঘরেই তৈরি হয় বাহারি সব পিঠা-পুলি। মুখরোচক সব খাবারে পরিবারের সবাই মেতে ওঠে শীত উৎসবে। এই শীতে আপনিও ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার ভাজা পুলি। জেনে নিন সহজ রেসিপি- উপকরণ * চালের গুঁড়া ২ কাপ * লবণ পরিমাণমতো * দুধ ১ কাপ * নারিকেল ১টি * গুড় ১ কাপ * …

Read More »

ফোনে হ্যান্ড স্যানিটাইজার লাগালেই মারাত্মক ক্ষতি

যমুনা নিউজ বিডিঃ করোনাকালে অনেকেই স্যানিটাইজার দিয়ে স্মার্টফোনটির পরিষ্কারের চেষ্টা করেন। তবে অনেকেই জানেন না, এতে লাভের চেয়ে ক্ষতি হয় অনেকগুণ বেশি। এক লাফে অনেকখানি আয়ু কমবে স্মার্টফোনটির। স্মার্টফোনে স্যানিটাইজার ব্যবহার করলে যেসব ক্ষতি হতে পারে- * স্যানিটাইজার ব্যবহারের ফলে ফোনের স্ক্রিন পরিষ্কারের হয় না, বরং ক্ষতিগ্রস্তই হয়। পাশাপাশি হেডফোনের জ্যাক ও স্পিকারও নষ্ট করে দেয়। * বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, স্যানিটাইজারে …

Read More »

লম্বা ঘন চুল পেতে ব্যবহার করুন ক্যাস্টার অয়েল

যমুনা নিউজ বিডিঃ লম্বা ঘন কালো চুল যে কোনো নারীর সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় কয়েক গুণ। তবে অতিরিক্ত দূষণ ও নিয়মিত চুলের যত্ন না নেওয়ার কারণে চুল পড়ে যাওয়া, আগা ফাটা, চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়া এবং ঔজ্বল্য হারিয়ে যাচ্ছে। এসব সমস্যায় ব্যবহার করতে পারেন ক্যাস্টার অয়েল। ফ্যাকাশে হলুদ রঙের এই তেল চুলের জন্য খুবই উপকারী। এই তেল চুলের বৃদ্ধি ঘটায়, মাথার …

Read More »

মিষ্টি আলুর উপকারিতা

যমুনা নিউজ বিডিঃ গোল আলুর সকল স্বাস্থ্য উপকারিতাই মিষ্টি আলুতে রয়েছে এবং এছাড়াও মিষ্টি আলু আরো কিছু উপকার করে।মিষ্টি আলুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন A এবং ভিটামিন C রয়েছে। মিষ্টি আলু বিভিন্ন রঙের হয়ে থাকে এবং তা পুষ্টিতে ভরপুর। এটি আপনার হার্ট ও ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে, দৃষ্টিশক্তি সুরক্ষিত রাখে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা …

Read More »

বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখা উচিত কেন

যমুনা নিউজ বিডিঃ বাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারি। ডায়েটিশিয়ান, নিউট্রিশনিস্টরা স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ডায়েটে বাদাম রাখার পরমার্শ দিলেও অনেক সময়ই বাদাম খেলে আমরা হজমের সমস্যায় ভুগি। যে কারণে বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা। জেনে নিন কেন বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখা উচিত। বাদাম বেশির ভাগ সময়ই অনেক দিন ধরে স্টোর করা হয়। ফলে বাদামে, বিশেষ করে বাদামের …

Read More »

স্ট্রোক অ্যাটাক থেকে বাঁচতে পাতে রাখুন এই ৪ খাবার

যমুনা নিউজ বিডিঃ হার্টকে সুস্থ ও সতেজ রাখাতে বেশকিছু পরিবর্তন চাই খাদ্যাভ্যাসে। এতে করে হৃদরোগ ও স্ট্রোক থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারবেন নিজেকে। বিজ্ঞানীরাও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের বিষয়টি তুলে ধরেছেন। ব্রিটেনে পুষ্টি ফাউন্ডেশন এক প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে, বয়স কম হওয়ার পরও এই দুটো কারণে অনেক মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। আর পরিসংখ্যান বলছে, ব্রিটেনে অকাল মৃত্যুর অন্তত চার ভাগের এক ভাগ মানুষের মৃত্যু হয় …

Read More »

ফুলকপির উপকারিতা

যমুনা নিউজ বিডিঃ শীতের অন্যতম সবজি ফুলকপি। শীতের মৌসুমে ফুলকপি খাবেন না, তা কি হয়? ফুলকপির যে মেলা গুণ!শীতকালে সকলের বাড়িতেই ফুলকপির নানা রকমের পদ হয়ে থাকে। যেমন- ফুলকপির তরকারি, ফুলকপি, মাছ দিয়ে ঝোল, ফুলকপি ভাজা, ফুলকপির রোস্ট, ফুলকপি পোস্ট আরও কত কি। তবে ফুলকপি শুধু খেতে ভালোই নয় ফুলকপির রয়েছে আরও নানা গুন। যকৃৎ থেকে ক্ষতিকর বিষাক্ত উপাদান দূর …

Read More »
error: Content is protected !!

Powered by themekiller.com