Breaking News
Home / রুপচর্চা

রুপচর্চা

উজ্জ্বল ত্বক পেতে যা খাবেন, যা বর্জন করবেন

যমুনা নিউজ বিডি: সঠিক খাবার নির্দেশনা আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে, বিভিন্ন অঙ্গের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন আপনি অস্বাস্থ্যকর খাবার খান, আপনার ত্বক হয়ে যায় নিষ্প্রাণ। অন্যদিকে, যখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খান, আপনার ত্বকের গঠন উন্নত হয়, ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও উজ্জ্বল। খাবার গ্রহণের ভিন্নতা-ই সৃষ্টি করে ত্বকের পার্থক্য। অবশ্য, আপনার জীবনধারা …

Read More »

চুল লম্বা হচ্ছে না? জানুন সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায়

যমুনা নিউজ বিডি: কোমর পর্যন্ত লম্বা চুলের কদর প্রাচীন যুগে অনেক বেশি ছিল। এখনও লম্বা চুলের কদর একেবারেই কমে যায়নি। চেহারায় সৌন্দর্য যোগ করে চুল। তা কেবল সুন্দরই করে না, চেহারার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে ব্যক্তিত্বও তৈরি করে। নারী-পুরুষ নির্বিশেষ তাই চুলের যত্ন নিতে চান সকলেই। কেবল ‘চুল পড়া’ কিংবা ‘শুষ্ক চুল’ থেকে বাঁচার উপায় জানাই শেষ কথা নয়, সুন্দর চুল পেতে …

Read More »

উজ্জ্বল ত্বক পেতে যা খাবেন, যা বর্জন করবেন

যমুনা নিউজ বিডি: সঠিক খাবার নির্দেশনা আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে, বিভিন্ন অঙ্গের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন আপনি অস্বাস্থ্যকর খাবার খান, আপনার ত্বক হয়ে যায় নিষ্প্রাণ। অন্যদিকে, যখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খান, আপনার ত্বকের গঠন উন্নত হয়, ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও উজ্জ্বল। খাবার গ্রহণের ভিন্নতা-ই সৃষ্টি করে ত্বকের পার্থক্য। অবশ্য, আপনার জীবনধারা …

Read More »

নিমিষেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপায়

যমুনা নিউজ বিডি : কর্মব্যস্ত জীবনে আলাদা করে ত্বকের যত্ন নেয়ার সুযোগ হয় না অনেকেরই। বিশেষ করে যারা চাকরিজীবী, তাদের দিন গুনতে হয় সপ্তাহ শেষের দিনটির জন্য। কিন্তু এর মধ্যেই রক্ষা করতে হয় সামাজিকতা। উপস্থিত হতে হয় বিভিন্ন দাওয়াতে, পার্টিতে। সারাদিন অফিস করে এসে আবার তৈরি হয়েই দাওয়াতে ছুট! ততক্ষণে আপনার ত্বকে ক্লান্তির ছাপ স্পষ্ট। কিন্তু এত কম সময়েই বা …

Read More »

হ্যান্ডওয়াশেই লুকিয়ে বিপদ, ভয়াবহ ক্ষতিকর রাসায়নিক

যমুনা নিউজ বিডি: খাওয়ার আগে ও পরে হাত ধোয়া সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরী। শুধুমাত্র হাতে লেগে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতেই নয়, জীবাণু বা কীটনাশক খাবারের সঙ্গে পেটে গিয়ে যাতে আমাদের অসুস্থ না করে, সে কারণেও ভাল করে হাত ধোয়ার অভ্যাস রপ্ত করানো হয় শিশুদেরও। হাত ধোয়ার জন্য আমরা নানা উপকরণ ব্যবহার করি। এর মধ্যে সাবান ও হ্যান্ডওয়াশই সবচেয়ে বেশি ব্যবহার …

Read More »

ত্বকের সঠিক পরিচর্যা

যমুনা নিউজ বিডি: শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে বায়ুমণ্ডল ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। এই শুষে নেওয়ার কারণে ত্বক, ঠোঁট ও পায়ের তালু ফেটে যেতে থাকে। দেহের ৫৬ শতাংশই হলো পানি। আর এর মধ্যে ত্বক নিজেই ধারণ করে ১০ শতাংশ। ফলে ত্বক থেকে পানি বেরিয়ে গেলে ত্বক দুর্বল আর অসহায় হয়ে পড়ে। ত্বকের যেসব গ্রন্থি থেকে তেল আর পানি …

Read More »

আলু দিয়েই দূর করুন ব্লাকহেডস

যমুনা নিউজ বিডি:   আমাদের মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করতে ব্লাকহেডসই যথেষ্ট! এই ব্লাকহেডস দূর করতে স্ক্র্যাবিং, ফেসিয়াল, ক্লিনিং- কত কী না করা হয়। তবুও সমস্যা যেতে চায় না। ব্ল্যাকহেডসের এই সমস্যা পুরোপুরি দূর করতে পারে আলুর ব্যবহার। ত্বকের পরিচর্যায় আলু অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান। বিশেষ করে ব্ল্যাকহেডসের সমস্যায় এটি বেশ কার্যকরী- ১টি মাঝারি মাপের আলু, ১ চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ও …

Read More »

ব্রণ

যমুনা নিউজ বিডি:   যৌবনের অবাঞ্ছিত একটি সমস্যা ব্রণ। সুন্দর মুখশ্রীর ওপর ব্রণের প্রভাব বিরক্তির কারণ বটে। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে ও প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিলে ব্রণের সমস্যা এড়ানো যায়। লিখেছেন আল-রাজী হাসপাতালের চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. দিদারুল আহসান ব্রণ প্রথম দেখা দেয় বয়ঃসন্ধির সময়। ছেলেদের ১৬ থেকে ১৯ বছর বয়সে ও মেয়েদের ১৪ থেকে ১৬ বছর বয়সে ব্রণ …

Read More »

ত্বকের সঠিক পরিচর্যা

যমুনা নিউজ বিডি: শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে বায়ুমণ্ডল ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। এই শুষে নেওয়ার কারণে ত্বক, ঠোঁট ও পায়ের তালু ফেটে যেতে থাকে। দেহের ৫৬ শতাংশই হলো পানি। আর এর মধ্যে ত্বক নিজেই ধারণ করে ১০ শতাংশ। ফলে ত্বক থেকে পানি বেরিয়ে গেলে ত্বক দুর্বল আর অসহায় হয়ে পড়ে। ত্বকের যেসব গ্রন্থি থেকে তেল আর পানি বের …

Read More »

ঝকঝকে আয়না বানানোর পাঁচ ঘরোয়া উপায়

যমুনা নিউজ বিডি: বাড়িতে যখন নতুন ড্রেসিং টেবিল বা কাচ লাগানো আলমারি আনেন তখন তার কাচের শোভাই সব থেকে বেশি আকর্ষণ করে আপনাকে। কিন্তু যতই দিন যায় তার সঙ্গে সঙ্গে আয়নার সৌন্দর্যও নষ্ট হয়। আয়নায় জমে ধুলো। তা পরিষ্কার করতে গিয়ে দেখবেন আয়নায় হাজারও দাগ। সেই দাগ যতই ঘষে তোলার চেষ্টা করুন উঠবে না। আয়না ঝকঝকে না তাকলে ম্লান দেখায় আপনার …

Read More »

Powered by themekiller.com