বৃহস্পতিবার, ২৮ অক্টোবর ২০২১, ০২:১৯ পূর্বাহ্ন

News Headline :
বাঙালির পিতার নাম শেখ মুজিবুর’ গ্রন্থের মোড়ক উন্মোচন কুয়েতের বিপক্ষে হারল বাংলাদেশ নন্দীগ্রামে এসএসসি, দাখিল ও সমমান পরীক্ষার প্রস্তুতিমূলক সভা অনুষ্ঠিত ইংলিশদের সামনে পাত্তাই পেল না বাংলাদেশ সৌদি খেজুর ও ভিয়েতনামের নারিকেল চাষে মিলবে ব্যাংক ঋণ সিরাজগঞ্জে যুবদলের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী কে কেন্দ্র করে বিএনপি-আ’লীগ ও পুলিশের ত্রিমুখী সংঘর্ষ, আহত ২০ জাতীয় ইঁদুর নিধন অভিযান উপলক্ষে ব্রাহ্মণপাড়ায় র‍্যালী ও আলোচনা সভা বগুড়ার ধুনটে সরকারি চাল বোঝাই ট্রাক জব্দ বগুড়ায় জমজম ড্রিংকিং ওয়াটারকে জরিমানা ১ লাখ টাকা নওগাঁর সাপাহার উপজেলা আইন শৃংঙ্খলা কমিটির মাসিক সভা অনুষ্ঠিত

অল্প সময়েই কমিয়ে ফেলুন উচ্চ রক্তচাপ

যমুনা নিউজ বিডিঃ উচ্চ রক্তচাপ হাইপারটেনশন নামেও পরিচিত। যখন শরীরে রক্তচাপ বিপজ্জনক মাত্রায় পৌঁছায় তখনই তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়। রক্তচাপ হচ্ছে সেই শক্তি যা রক্তবাহী নালীগুলোর গাত্রে রক্ত ক্ষেপণ করে এবং যখন হৃৎপিণ্ড পাম্প করে তখন যা রক্ত গ্রহণ করে সেটা সহ্য করার মাত্রা।

দীর্ঘকালীন এই রক্তচাপ হৃৎপিণ্ড-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর দিকে নিয়ে যায়। তাই যখন উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হবে, তখন এই পদ্ধতি অবলম্বন করে এর হাত থেকে রেহাই পেতে পারেন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক উপায়টি-

পদ্ধতি
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে ১চা চামচ সাদা চন্দন কাঠের পেস্ট নিয়ে, আধা কাপ দুধের সঙ্গে ভালভাবে মিশিয়ে নিন। এবার এই চন্দনযুক্ত দুধ খালিপেটে পান করুন। এরপর ৭ থেকে ৮টি তুলসী পাতা চিবিয়ে নিন। কিছু সময়ের মধ্যেই রক্তচাপ কমে আসবে। ব্রঙ্কাইটিস রোগের ক্ষেত্রেও এই পদ্ধতিটি অবলম্বন করলে উপকার পাওয়া যাবে।

Please Share This Post in Your Social Media


© All rights reserved ©  jamunanewsbd.com