Home / সারাদেশ / লকডাউনে চোখ বাঁচাতে মেনে চলবেন যেসব নিয়ম

লকডাউনে চোখ বাঁচাতে মেনে চলবেন যেসব নিয়ম

যমুনা নিউজ বিডি ডেস্ক :

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে বিশ্বব্যাপী চলছে লকডাউন। এই অবস্থায় ঘরে বসে অফিসের কাজে একটানা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা, নয়তো টিভিতে অনুষ্ঠান বা খবর দেখা। এর সঙ্গে রয়েছে মোবাইলের স্ট্যাটাস আপডেট চেক করার কাজও। এতে যে আপনার চোখের বারটা বেজে যাচ্ছে, তার কোন খবরই রাখে না কেউ। চোখ জ্বালা, চোখ কড়কড় করা, চোখ লাল হওয়া, চোখে ভারী ভাব, ঝাপসা দেখা, কপাল-ঘাড়-পিঠ-মাথা জুড়ে ব্যথা হওয়া ইত্যাদি সামান্য ভেবে অনেকেই এড়িয়ে যান।

লকডাউনের আগেও এসব চলত, অবশ্য তা মাত্রাতিরিক্ত নয়। চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাক্ষণ ডিজিটাল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখ পলক ফেলতে ভুলে যায়, আর তাতেই বিপদ বেশি। এমনিতে মিনিটে যত বার শ্বাস চলে ততবার চোখের পলক পরার কথা। অর্থাৎ মিনিটে ১৮ বার। যাতে কিছু তৈলাক্ত ও জলীয় পদার্থ সমানভাবে মণির উপর ছড়িয়ে পড়ে চোখকে সুস্থ ও সবল রাখতে পারে।

Check Also

চিলমারীতে ব্রহ্মপুত্র নদের পানি বৃদ্ধি, পানিবন্দি ৭ হাজার মানুষ

কুড়িগ্রাম প্রতিনিধিঃ কুড়িগ্রামের চিলমারীতে উজান থেকে নেমে আসা পাহাড়ী ঢল ও কয়েকদিনের টানা বর্ষণে ব্রহ্মপুত্র …

%d bloggers like this:

Powered by themekiller.com